Deutsches Schwimmabzeichen Bronze (ab 18 Jahre)

Deutsches Schwimmabzeichen Silber (ab 18 Jahre)

Sprung vom Beckenrand und mindestens 400 m Schwimmen in höchstens 12 Minuten
Zweimal ca. 2m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen je eines Gegenstandes
10 m Streckentauchen
2 Sprünge vom Beckenrand - je 1 Sprung kopf- und fußwärts
Kenntnis der Baderegelnund Maßnahmen der Selbstrettung

1000 m Schwimmen in höchstens 24 Minuten für Männer und 29 Minuten für Frauen
100 m Schwimmen in höchstens 1:50 Minuten für Männer und 2:00 Minuten für Frauen
100 m Rückenschwimmen davon 50 m mit Grätschschwung ohne Armtätigkeit
Tieftauchen von der Wasseroberfläche (drei Tauchringe aus ca. 2 m tiefem Wasser in 3 Minuten bei maximal 3 Tauchversuchen)
15 m Streckentauchen
Sprung aus 3 m Höhe oder 2 Sprünge aus 1 m Höhe, davon ein Sprung kopf- und ein Sprung fußwärts
50 m Transportschwimmen ( Schieben und Ziehen )
Kenntnis der Baderegeln
Hilfe bei Bade-, Boots- und Eisunfällen (Selbst- und einfache Fremdrettung)